Erstmal das großartigste vorweg: Ich habe mein YTT (Yoga Teacher Training) bestanden und darf mich nun zertifizierter Yoga Teacher nennen! Aber das habt ihr wahrscheinlich durch meine Social Media Posts schon alle mitbekommen. Ich musste es einfach in die Welt hinaus schreien und ich grinse immer noch. Bei dem 4-wöchigen Kurs ging es auch viel […]
Samma Karuna
Yoga Teacher Training – Woche 3
Es ist doch faszinierend, wie schnell sich der Mensch an neue Umfelder anpasst und akklimatisiert, sich einen neuen Tagesablauf einprägt, neue Schlafrhythmen inne hat und auch der Körper sich stetig verändert. Hat es euch gefallen? Dann teilt es gerne:
Yoga Teacher Training in Thailand – Woche 1
Aller Anfang ist also schwer… Ja genau so geht es mir hier auch! Ich bin im fünften Tag meines Yoga Teacher Training! Nur noch 23 weitere zu bestehen! Ach ja und der Rest des heutigen! Mir tut alles weh! Meine Sehnen sind sowas von belastet, dass ich mich überhaupt gar nicht mehr bewegen kann! Ich […]
Meine Reiki Ausbildung (oder wie ich lernte mir selbst zuzuhören)
Vereinzelte Sonnenstrahlen dringen durch die Holzvertäfelung der Wand, In ihnen nimmt der Rauch der Dufstäbchen Gestalt an. Verschiedenfarbige Fahnen hängen von den Wänden, jede von ihnen symbolisiert eines der sieben Hauptchakren. Der ganze Raum liegt im Zwielicht. Dicke, farbefrohe Tücher schirmen den Platz vor Geräuschen ab und lassen auch die Sonne nur vereinzelnd durch. Auf […]
Meditation. Mein persönlicher Endgegner.
Viele Menschen meditieren. Gerade erfolgreiche Persönlichkeiten schwören auf diese Technik (z.B. Clint Eastwood, Eva Mendez, Giselle Bündchen, Lady Gags, Hugh Jackmann, und und und). Es wird immer beliebter, auch bei uns in der westlichen Kultur. Doch was bringt es eigentlich? Dem einen gibt die Meditation Kraft und Ruhe, der andere zieht Energie aus ihr und […]
Von der Insel: Free Hugs, Yoga und Kriechtiere
Nach ein paar turbulenten Tagen in einer Großstadt wie Bangkok, habe ich mich schon nach Meer und Sonne gesehnt. Und auch nach Stille. Bangkok ist einfach ohrenbetäubend laut. Wir sind dann in einem nervenstrapazierenden Trip (Kurzfassung: 12 Stunden Tiefkühlbus, 3 Stunden Wallapampa im Moskitonest, 4 Stunden wilde Fährenfahrt) auf Ko Pha-ngan angekommen, eine Insel im […]
Wanderlust: Asien ich komme!
Lange ist es her, dass ich gebloggt habe. Aber das Warten hat sich gelohnt. Wie ihr vielleicht seht, war ich damit beschäftigt, meinem Blog einen neuen Anstrich zu geben. Das hat nun endlich zufriedenstellend funktioniert und mein ganz besonderer Dank geht hier an Coco, die mir immer geholfen hat, wenn meine mangelnden Grafik- und Programmierkünste […]