Freeletics – Mein erstes Workout

Burpees. Ausgeburten der Hölle. Wie kann etwas so simples mich an den Rand der kompletten Erschöpfung treiben? Bereits bei dem ersten Intervall von 25 burpees merkte ich, wie mir meine Kraft ausging und ich mich mehr Kartoffelsackgleich als elegant von meiner Matte wuchten musste. Meine Beine noch sauer wegen des Kniebeugen-Marathons vom Vortag, merkte ich auch jeden Schritt der doch eigentlich recht kurzen Laufeinheiten, von den zusätzlichen 50 Kniebeugen pro Runde ganz zu schweigen…

34 Minuten quälte ich mich durch das Workout, bis ich alles abgeleistet hatte. Ich fing an mich anzuschreien und kämpfte um jede einzelne Wiederholung. Meine Beine brannten und zitterten. Aber ich biss die Zähne zusammen, versuchte alles sauber auszuführen und dachte mir durchgehend: Es kann nur besser werden!!!! 

Völlig zerstört nach Tag 1

Allerdings bezweifel ich das gerade. Ich bezweifele das sogar sehr. Ich spüre jetzt schon, dass sich ein unbeschreiblicher Muskelkater ankündigt. Trotz Stretching, heißer Dusche und Voltaren-Wickel… Meine Oberschenkel fühlen sich an wie Blei, zittern bei der kleinsten Belastung und machen sich bei jeder Bewegung bemerkbar. Und ich denke es wird sogar noch viel schlimmer. Ich habe vorhin ernsthaft überlegt die Treppen auf meinem Hintern runterzurutschen. Treppe runter steigen, ist nämlich irgendwie noch furchtbarer als Treppe hoch laufen. Meine Beine sind sauer und das lassen sie mich spüren.

Trotz all dieser Strapazen fühle ich mich wundervoll. Ich habe etwas großartiges angefangen. Ich habe es geschafft und ich freue mich jetzt schon auf das nächste Mal. Kommentare und „ClapClap-Zusatzbekundungen“ ließen mich grinsen und ich genieße auch das Gefühl in meinem Körper. Ich werde in Hamburg nun Freeletics Gruppen suchen und meine Freundin überzeugen (Pam hier bist du gemeint!) meine Leidensgenossin zu werden. 

Ich glaube ich bin infiziert. Auch wenn ich jetzt schon weiß, dass dieser Muskelkater nur ein Vorgeschmack ist, vor dem was noch kommt.