Viele Menschen meditieren. Gerade erfolgreiche Persönlichkeiten schwören auf diese Technik (z.B. Clint Eastwood, Eva Mendez, Giselle Bündchen, Lady Gags, Hugh Jackmann, und und und). Es wird immer beliebter, auch bei uns in der westlichen Kultur. Doch was bringt es eigentlich? Dem einen gibt die Meditation Kraft und Ruhe, der andere zieht Energie aus ihr und […]
Yoga
Von der Insel: Free Hugs, Yoga und Kriechtiere
Nach ein paar turbulenten Tagen in einer Großstadt wie Bangkok, habe ich mich schon nach Meer und Sonne gesehnt. Und auch nach Stille. Bangkok ist einfach ohrenbetäubend laut. Wir sind dann in einem nervenstrapazierenden Trip (Kurzfassung: 12 Stunden Tiefkühlbus, 3 Stunden Wallapampa im Moskitonest, 4 Stunden wilde Fährenfahrt) auf Ko Pha-ngan angekommen, eine Insel im […]
Wanderlust: Asien ich komme!
Lange ist es her, dass ich gebloggt habe. Aber das Warten hat sich gelohnt. Wie ihr vielleicht seht, war ich damit beschäftigt, meinem Blog einen neuen Anstrich zu geben. Das hat nun endlich zufriedenstellend funktioniert und mein ganz besonderer Dank geht hier an Coco, die mir immer geholfen hat, wenn meine mangelnden Grafik- und Programmierkünste […]
Ich komme nach Hause!
Es ist soweit. Mein Herz sagt, es will heim. In altbekannte Gegenden, mit Menschen, die ich wohl nun noch mehr liebe, als jemals zuvor. Nach Hause in die Heimat, um meine Sehnsucht zu stillen. Es war keine einfache Entscheidung für mich, jetzt zurück nach Deutschland zu kommen. Mir war nicht einmal klar, ob ich überhaupt […]
Verdammt heiße Sporteinlage
Heute habe ich mal was neues ausprobiert und habe mich todesmutig und mutterseelenalleine, nachdem alle meine Freunde abgesagt haben, in eine dieser total im Trend liegenden, Hot Yoga Stunden eingebucht. Ja, ihr habt richtig gelesen. Hot Yoga. In einem auf 35 – 40 Grad Celsius aufgeheizten Raum geht es da ans Eingemachte. Ich kann ich […]
Nackte Tatsachen
Heute Morgen habe ich mich in aller Frühe mit Emily getroffen, die so lieb war, mir eine Art Freikarte für ihr Fitnessstudio zu besorgen. So dachten wir uns, machen wir ein kleines Workout, danach Power-Yoga und anschließend treffen wir die anderen Mädels für ein schönes Frühstück. Großartiger Plan, also quälte ich mich um 6:30 Uhr […]
Couchsurfing mit Bodhi und seinen Freunden
So. Heute habe ich erst mal alles auf mich wirken lassen. Hier ist es echt ruhig und sehr einsam. Circa 120 Leute leben in dieser Community. Es ist eine halbe Stunde Autofahrt bis zu dem nächsten Örtchen. Also habe ich immer noch das Gefühl, dass ich weglaufen kann, wenn ich möchte. Sehen wir mal… Gestern […]