„Das Gehirn ist der wichtigste Muskel beim Klettern.“ So sagte schon Wolfgang Güllich, einer der einflussreichsten und besten Sportkletterer. Was dieses Zitat allerdings wirklich bedeuten mag… wurde mir erst sehr viel später klar. Damit meine Geschichte hier verständlich wird, muss ich etwas vorwegnehmen: Ich bin ein Angsthase. Mein Kopf ist wie ein Magnet für Sorgen […]
bewusst Leben
Zu beschäftigt zum Leben?
Oder die Einfachheit des Seins. Die Welt spinnt. Terroranschläge und Amokläufer verüben furchtbare Taten. Die Medien überschlagen sich und oftmals wird nur Angst geschürt, statt aufklärende oder sachliche Worte gewählt. Mir liegt das alles schwer auf der Seele und ich bin immer wieder fassungslos, was auf der Welt passiert. Gerade deshalb ist es wichtig, sich […]
Yoga für alle – Warum eigentlich?
Yoga liegt voll im Trend. Scheinbar jeder tut es. Auch Stars und Sternchen posten Beweisfotos in unterschiedlichen Positionen auf sämtlichen Social Media Kanälen. Und der Hype geht weiter: Am 21. Juni 2016 fand bereits zum zweiten Mal der Internationale Tag des Yoga statt, der auf einer Resolution der Generalversammlung der Vereinten Nationen beschlossen und Regierungen […]
Yoga Teacher Training in Thailand – Woche 1
Aller Anfang ist also schwer… Ja genau so geht es mir hier auch! Ich bin im fünften Tag meines Yoga Teacher Training! Nur noch 23 weitere zu bestehen! Ach ja und der Rest des heutigen! Mir tut alles weh! Meine Sehnen sind sowas von belastet, dass ich mich überhaupt gar nicht mehr bewegen kann! Ich […]
Meine Reiki Ausbildung (oder wie ich lernte mir selbst zuzuhören)
Vereinzelte Sonnenstrahlen dringen durch die Holzvertäfelung der Wand, In ihnen nimmt der Rauch der Dufstäbchen Gestalt an. Verschiedenfarbige Fahnen hängen von den Wänden, jede von ihnen symbolisiert eines der sieben Hauptchakren. Der ganze Raum liegt im Zwielicht. Dicke, farbefrohe Tücher schirmen den Platz vor Geräuschen ab und lassen auch die Sonne nur vereinzelnd durch. Auf […]
Die Geschichte einer Kokosnuss
Warnung: Diesen Eintrag schrieb die Autorin nach starker Sonnenbestrahlung. Der Sinn oder Unsinn dieses Posts, sollte demnach einfach dahingestellt sein. (Anm. der Red.) Es war einmal eine Kokosnuss Es trug sich zu, dass wir heute Zeuge eines Kokosnussfalles wurden. Die gar nicht so kleine Kokosnuss fiel genau vor uns auf die Strasse und so hielten […]
Meditation. Mein persönlicher Endgegner.
Viele Menschen meditieren. Gerade erfolgreiche Persönlichkeiten schwören auf diese Technik (z.B. Clint Eastwood, Eva Mendez, Giselle Bündchen, Lady Gags, Hugh Jackmann, und und und). Es wird immer beliebter, auch bei uns in der westlichen Kultur. Doch was bringt es eigentlich? Dem einen gibt die Meditation Kraft und Ruhe, der andere zieht Energie aus ihr und […]
Dankeschön und auf Wiedersehen – Auf nach Thailand!
Es geht los. Der Endspurt ist gemeistert und ich bin nun schon fast auf dem Weg zum Flughafen. Ich habe dieses Mal wirklich alles ziemlich eng geplant. Nochmal mache ich das nicht so, diese Woche war so stressig wie die letzten 6 zusammen. Aber nun ja, selbstgemachte Leiden. Letzte Vorbereitungen bringen mich ins schwitzen Die […]
Teilzeitreisende
Knapp zwei Wochen und dann geht es für mich wieder los. Die Vorbereitungen sind schon so gut wie abgeschlossen und ich muss eigentlich nur noch meine Sachen packen und dann heißt es ab in den Flieger. Und ach ja, ich muss noch bis Ende Januar arbeiten. Von nichts kommt ja bekanntlich nichts. Nach meinem letzten […]
Der perfekte Zeitpunkt
Ich habe mich gerade in einem Blogpost von Hannes Treichl verloren, ein wunderbarer österreichischer Autor und „Andersdenker“. Er spricht in seinem Post von „Der Ausrede des richtigen Moments“: Lest am besten den gesamten Eintrag hier. Es lohnt sich! Ich musste so lächeln, als ich diesen Eintrag verschlungen habe. Wahrscheinlich erkennt sich jeder von uns ein […]