Ich fahre beruflich ziemlich viel Bahn. Eigentlich mag ich das, wenn diese Verspätung nicht immer wäre. Ich meine, ich sitze gemütlich auf meinem Sitz, kann arbeiten oder surfen, lesen oder aus dem Fenster schauen und muss nichts anderes tun. Ab und zu kommt man sogar in den Genuss anderen Menschen zuhören zu dürfen, als stiller […]
Sina Aukamp
Morgen ist es soweit!!!! Der Tough Mudder steht an!
Es ist Freitagnachmittag. Ich bin unglaublich aufgedreht. Ausgelastet gleich null, kann ich mich kein Stück konzentrieren und bin einfach nur komplett hibbelig. Seit Dienstag konnte ich schon kein Sport mehr machen, teils um meinen Fuß zu schonen und andererseits natürlich am Samstag fit und stark loslegen zu können. Ich rede zu schnell, wusel in der […]
Und die Zeit steht still.
Wahnsinn. Ich bin nun schon seit sechs Monaten wieder in Deutschland angekommen. Sechs Monate in denen so unglaublich viel passiert ist. Ein halbes Jahr, das mein Leben komplett gedreht hat. Mal wieder. Zeit einmal über die Schulter zu schauen. Und die Zeit steht still… Am 12. Januar ist der Flieger endgültig in Deutschland gelandet. Mein […]
Freeletics: Mein Trizeps und Ich
Meine Knie sind grün und blau von unzähligen Burpees. Muskelkater ist mein ständiger Begleiter. Ich koche unglaublich gesund und weiß mehr über Lebensmittel und Rezepte als jemals zuvor. Und was das allerbeste ist. Ich bin unglaublich zufrieden. Ich bin ausgeglichener auf der Arbeit und nutze meine Freizeit effizienter. Ich fühle mich mit mir selber so […]
Istanbul, die Perle am Bosporus
an sagt, wenn man einmal mit dem Reisefieber infiziert ist, dann wird man es nie mehr los. Dem kann ich nur voll und ganz zustimmen. Mich hat also mal wieder das Fernweh gepackt und ich wollte einfach reisen. Das lange 1. Mai Wochenende schien mir da nur passend zu sein. Kurz gecheckt welche Flüge günstig […]
Freeletics – Sportart mit Suchtgefahr
Erst einmal: Vielen, vielen Dank euch allen!!! Ich bekomme so viel positives Feedback auf meine Blogeinträge und meine Fitnessposts. Mein Instagram Account (Sina Aukamp) wird immer mehr zur Fitnessoase und Rezeptideen-Sammlung und noch viel schöner: Es haben schon einige meiner Freunde und Bekannte Freeletics angefangen (ich hoffe doch auch aufgrund meiner Berichte) und ich konnte […]
Freeletics – Woche 3 – Check
Mittlerweile habe ich Woche drei meines Freeletics Selbstversuches absolviert. Ich habe mehr oder weniger erfolgreich gegen alle griechischen Götter gekämpft, die mir die App als Gegner ausgesucht hat. Meine Muskeln sind dauerstrapaziert und ich habe das Gefühl, ich bin ständig müde und hungrig. Wenn ihr diesen ersten Absatz lest, werdet ihr euch wahrscheinlich fragen, wieso […]
Freeletics – Mein erstes Workout
Sonntag. Da war es soweit. Das Workout namens Apollon stand schon in den Startlöchern. Insgesamt wollten 75 Burpees und 150 Kniebeugen absolviert und 2,4 km gelaufen werden. Machbar… Oder?! Bei strahlenstem Sonnenschein ging es nach draußen. Matte auf den Boden. Laufstrecke abgemessen und auf ging es. Burpees. Ausgeburten der Hölle. Wie kann etwas so simples […]
Freeletics – Ein Selbstversuch
Freeletics. Lange Zeit habe ich mich gewehrt, habe ignoriert, war genervt aber auch neugierig. Was ist dran an diesem neuen Fitnesstrend und ist diese App wirklich der Schlüssel zum Traumkörper? Was steckt hinter diesem Hype von Freeletics“? Meine Facebook Freundesliste wimmelte plötzlich nur noch von durchtrainierten, sportlichen Leuten und es kam der Punkt, da fand […]
Silverster in Hippie-Manier
Zu Silvester ging es für uns dieses Jahr zum Woodford Folk Festival. 72 Kilometer entfernt, nördlich von Brisbane war es so ein Katzensprung. Das Coverblatt des Programms sagt alles 🙂 Das Festival geht vom 27. Dezember bis zum 1. Januar und gehört mit circa 130.000 Besuchern zu einem der größten Festivals in Australien. Auf ungefähr […]