Erst einmal: Vielen, vielen Dank euch allen!!! Ich bekomme so viel positives Feedback auf meine Blogeinträge und meine Fitnessposts. Mein Instagram Account (Sina Aukamp) wird immer mehr zur Fitnessoase und Rezeptideen-Sammlung und noch viel schöner: Es haben schon einige meiner Freunde und Bekannte Freeletics angefangen (ich hoffe doch auch aufgrund meiner Berichte) und ich konnte […]
Freeletics – Woche 3 – Check
Mittlerweile habe ich Woche drei meines Freeletics Selbstversuches absolviert. Ich habe mehr oder weniger erfolgreich gegen alle griechischen Götter gekämpft, die mir die App als Gegner ausgesucht hat. Meine Muskeln sind dauerstrapaziert und ich habe das Gefühl, ich bin ständig müde und hungrig. Wenn ihr diesen ersten Absatz lest, werdet ihr euch wahrscheinlich fragen, wieso […]
Freeletics – Mein erstes Workout
Sonntag. Da war es soweit. Das Workout namens Apollon stand schon in den Startlöchern. Insgesamt wollten 75 Burpees und 150 Kniebeugen absolviert und 2,4 km gelaufen werden. Machbar… Oder?! Bei strahlenstem Sonnenschein ging es nach draußen. Matte auf den Boden. Laufstrecke abgemessen und auf ging es. Burpees. Ausgeburten der Hölle. Wie kann etwas so simples […]
Freeletics – Ein Selbstversuch
Freeletics. Lange Zeit habe ich mich gewehrt, habe ignoriert, war genervt aber auch neugierig. Was ist dran an diesem neuen Fitnesstrend und ist diese App wirklich der Schlüssel zum Traumkörper? Was steckt hinter diesem Hype von Freeletics“? Meine Facebook Freundesliste wimmelte plötzlich nur noch von durchtrainierten, sportlichen Leuten und es kam der Punkt, da fand […]
Silverster in Hippie-Manier
Zu Silvester ging es für uns dieses Jahr zum Woodford Folk Festival. 72 Kilometer entfernt, nördlich von Brisbane war es so ein Katzensprung. Das Coverblatt des Programms sagt alles 🙂 Das Festival geht vom 27. Dezember bis zum 1. Januar und gehört mit circa 130.000 Besuchern zu einem der größten Festivals in Australien. Auf ungefähr […]
Spontantrip nach Australien
Nicht lange nachdem ich wieder in Deutschland war, hat mich das Fernweh heimgesucht. Und da ich gerade noch in der Bewerbungsphase steckte, habe ich mich entschieden zu buchen. Wer weiß, wann ich wieder die Möglichkeit haben werde. Nach einem wundervollen Weihnachtsfeste inmitten meiner Familie, ging es am 25. Dezember nach Australien, wo ich 33 Stunden […]
Neues aus meinem Café: Arbeitsrecht auf Chinesisch
Ich arbeite nun ja schon seit ein paar Monaten in einem kleinen Café hier in Australien. Mein Chef ist Chinese und meine gesamten Kollegen ebenfalls fast alle. Wie ich schon letztes Mal beschrieben habe, führt das des Öfteren zu dem einen oder anderen Missverständnis. Gerade in Bezug auf meine Anstellung gibt es da die eine […]
Der Blaue Power Ranger im Stripclub
Gestern wollte ich hier in Brisbane auf ein Konzert gehen. Die Location sollte ein altes Kino sein und das hörte sich vielversprechend an. Die Band die dort spielte, heißt Lunar Season und da ich einige Bandmitglieder gut kenne wollte ich sie nun auch endlich mal spielen hören. Eigentlich eine gute Planung, wer hätte ahnen können, […]
Ich komme nach Hause!
Es ist soweit. Mein Herz sagt, es will heim. In altbekannte Gegenden, mit Menschen, die ich wohl nun noch mehr liebe, als jemals zuvor. Nach Hause in die Heimat, um meine Sehnsucht zu stillen. Es war keine einfache Entscheidung für mich, jetzt zurück nach Deutschland zu kommen. Mir war nicht einmal klar, ob ich überhaupt […]
Kaffeeklatsch auf Chinesisch
Ich arbeite nun seit über 6 Wochen schon in meinem kleinen Café. Zeit mal ein wenig ins Detail zu gehen… Mein Arbeitgeber Mein Café ist unter einem chinesischen Management. Genau genommen gibt es außer mir nur eine Barista, die nicht aus Asien kommt. Und das ist leider nur eine Aushilfskraft, die nur ca. 8 Stunden […]